うー　久々に連続投稿。

オイラのコーチがジムに帰ってきた〜〜〜〜ワ~~イ！

もちろん会員としてです。

少し下がり気味のモチベーションもグングンUPです。

で、なんと来年は大会デビュゥ。

う・・大丈夫かね、オイラ。

出場種目は個人メドレー＆２５M Freeです。

口の中に巨大なブラックホールを抱えてる場合じゃないんだよぉぉぉぉぉぉぉ

どうすんだー　練習！！ヤブ医者め！！！（嘘です、ゴメン先生）

やっぱ、今日は練習行くぞ！

平のキックとBackの練習だ！

コーチに練習メニュウを作ってもらおうと思います。

んでもって、夜の成人スイムスクールは一時休止。

だって、ここ1ヶ月。忙殺魔のおかげでいけてません。

お金のムダだ！

さー　掃除して水泳いくぞ！

あ、ピアノも弾かないと。

ただ今ショパンと戦ってます。

やっぱ、苦手だ。難しいー　

右の肩が痛い今日この頃です。。

先日、熟練スイマーさんにナイスアドバイスを頂いたものの、

仕事に忙殺される毎日で満足に練習もできなかったので

すっかり忘れてしまいました。

んで、今日、仲良しにみてもらって、やっと分かりました！

呼吸だ、呼吸。

オイラは右呼吸。（Fr）

んでもって肩関節が異様に柔らかいらしい。

んで、苦しい時ほど顔をたくさん水上にだすもんで、

その時にぐぐーっと肩が後ろにまわるそうで。。

オトモラチに見てもらったら、やっぱそうでした。

無呼吸　or 左呼吸のときは、キレイに泳げているらしいので、

やっぱ呼吸なんだね。

よっしゃーーーー　明日から練習だーーーーー！

それはそうと、左呼吸。

つーか、両方で呼吸できたほうが、体のブレもなくなり、

キレイな泳ぎに近づくそうなので、

右呼吸オンリーをやめて両方で呼吸できるように練習をしようと思います。

昨日トライアスロンが趣味のおじさんの後にくっついてえんえんと泳ぐこと20分。

しかもえんえん右呼吸。

右肩が非常に痛くなりました。

やー　でも、呼吸は難しいよ。。

バタフライも、ただ今無呼吸で練習中です。

うねって　うねって　うねりまくり。

きちんとうねって、呼吸をする体制をつくる練習です。

いやー　真面目だ、オイラってば。わは。

来週はお仕事が忙しくありませんように・・・・・

最近仕事が忙しいっす。。

んでもって、本日久々に練習会に参加できたのは良かったのですが、

足がつりましたｲﾃﾃﾃﾃﾃﾃﾃﾃﾃﾃﾃﾃﾃﾃﾃﾃﾃﾃﾃﾃﾃﾃ

ふくらはぎの裏側です。

お初です。

裏側なんてね、ププ。

やーでもイテーんだわ。

キック練習２００1本とかやっても、つらない今日この頃ですが、

今日のツリの原因は、しょっぱなの壁キックです。

これ、力の入るポイントがずれると、一発でふくらはぎがつるんだ。痛いんだ。

で、ちょっとブルーです。

相変わらずプルはダメなままです。

熟練スイマーさんのプルを今度見せてもらおうと思います。

先日の悪魔のレッスンのおかげなのかは定かではありませんがね、、

今日の強度きつめレッスン。。

かーなーりー余裕にこなせてしまひまひたー！

うれしーーーーーーーーーーーっ！！

つっても、平泳ぎはやってません。ハイ。

個人メドレー２セットとかあっても、平はやらずにFreeですが。わは。

いーんだ　いーんだ。

オイラ、選手になるわけじゃないもんで。

やーでも、うれしいな。

やっぱ体は慣れていくんだね。ウン。

最近一山越えたおかげで、新たな課題ができました。

息の長いスイマーになるためには、やっぱぴプルだぽーん。

プルねぇ。。

キャッチねえ。。

全泳法に共通するもんだからさ、やっぱここは一度あらためてやんないとな。

きっと、プルがよくなれば、もーーーーっと楽に泳げるはずなんだわい。

今度コーチに会ったらレッスンをお願いしようとおもいます。

全然話はそれますが、本日甘栗ちゃんに出逢いました

ム〜ン　なんて愛おしいんだ！天津甘栗ちゃん！

やー　季節はずんずん進行してるんですね。

本当はケチって５００円の（小）を買う予定でしたが、

売店のおじさんが「この１千万（1,000円です）のにしなよー」と

ベタな押し売りをしてきて、つい負けてしまい購入。

やー　1千万って。。。いつの時代のジョークだ！

・・・が。オイラ、この手のギャグにめっぽう弱いもんで、負けちゃった。わはは

つーわけで今夜は甘栗ナイト！ｲｴｰ

鬼レッスン、改め、『悪魔のレッスン』。

本日改名しました。

やー　ありゃー鬼じゃないんだな。

悪魔だ。

悪魔。

（ごめんね、先生　わはは）

「さーーー　アンタ達！　クロール５０M　５５秒サイクルで１０本！」

････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・

「さーーー　アンタ達！　背泳ぎ　ペットボトル頭に乗せて５分泳ぎなさい！」

･･･････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・

「さーーー　アンタ達！　平泳ぎ５０M　１分サイクルで１０本！」

･･･････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・

「苦しめ〜〜　苦しめ〜〜　ウヒヒヒヒヒヒ」

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･････・・・・・・・・・・・・・・・・・

この最後の「ウヒヒ笑い」が、悪魔に改名した所以。

やー　もー辛えーのなんのって。２週間休んだツケはでかかった！

それでも、事前に５分水泳を近頃のDueにしているおかげもあって

Ba＆Frはなんとかいけたんだ。

しかしBrはキツイ。

膝がいたくてたまりません。

それに難しいんだー　平ってば。

しかしながら悪魔とか暴言を吐いてはいますがね、

さっすがベテラン先生だけあって、指導が的確です。

オイラ、キック得意（になりつつある今日この頃）ですが、

やっぱプルがね、、へたくそなんです。

キャッチがさ、、できないんですよ。

先日オイラのコーチから「Frは文句なし」のお墨付きを頂いたんですが、

それでも、キャッチはダメなようで。

久々にキャッチのみの練習するかな。。。

今日の悪魔のレッスンにて、Frのダメだしをされてしまったおかげで

めちゃDownerな今現在。

んでもって、疲れがドドーンとでてしまいました。

んでもって、なーんだかイラっとするので

今夜は珍しくスコッチソーダ。

あー　お酒っていいねー　やっぱし。

お疲れしたーーーーーー