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アンテナもたまには壊れます。   
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bonbon

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2007.05.18_00:43

ケツ筋(筋肉)が最高に痛いのです。


先週末にやったテニスの後遺症のようです。


・・・・年だ。。痛みがとれん。


腕の筋肉痛はとれたのに、


なんでケツはまだ痛いんだ?????!!!


先週から水泳生活は続けていますが、


ちょっと休みたいなーと思うのに、


臀部の筋肉痛がまだよくならないので毎晩泳いでます。


こー ある部分が非常に痛いなーと思っているときって、


その痛みを更にひどくする出来事がおきちゃうんだ。


 


1)今朝、出勤間際にビルのカードリーダーで足止めをくらい、


ふんっ!と右足をふんばったところ、ズッキーン!!と右半ケツに痛みが走りました。


2)昨夜水泳トレーニング(1Hの超ハードトレーニング)のUPの際に


 キックをし損ねて左半ケツに激痛が走りました。


 


 いまとなっちゃ、両ケツがやられてるわけですが、


この尻っぺたの筋肉痛つーのはかなり厄介だ。 


腹筋・背筋云々の話ではないんす。


下半身は大事だね。気をつけないとイカンのです。


今週末はジムのテニスに参加する予定なので、


肉離れにならないよう、気をつけようと思います。

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